Kilégzés 2020, belégzés 2021
Kilégzés 2020, belégzés 2021

Kilégzés 2020, belégzés 2021

Tavaly nem csináltam se évértékelést, se évtervezést – azt mondjuk lehet, hogy jól is tettem, mert így is borult minden, amit akár csak fejben találtam ki idénre. Igyekszem idén tudatosabb lenni, úgyhogy vissza is térek a hagyományhoz: egy retrospektív bejegyzés következik arról, mi történt az én jógás világomban (és persze...

Tovább olvasom

Ezeknek a jógás ajándékoknak örültem a legjobban
Ezeknek a jógás ajándékoknak örültem a legjobban

Ezeknek a jógás ajándékoknak örültem a legjobban

Akik egy ideje követik a blogot, lehet, hogy feltűnt, hogy idén nem csináltam karácsonyi ajándék ajánlós posztot. Továbbmegyek, még karácsonyi jógás kívánságlistát sem írtam. Inkább csak nosztalgiázok most egy kicsit, hogy milyen jógával kapcsolatos meglepetéseknek örültem a fa alatt a legjobban azóta, mióta ilyesmiket is szeretek...

Tovább olvasom

Jógi túlélőkalauz az ünnepekre
Jógi túlélőkalauz az ünnepekre

Jógi túlélőkalauz az ünnepekre

Ha ez egy sima december lenne, akkor már írnám a kis listámat, hogy milyen különleges karácsonyi- vagy épp jótékonysági jógás eseményekre megyek majd, de nem sima december van, így továbbra is csak online programokat véshetek be a naptáramba. Megvallom, nagyon hiányoznak a külső ingerek, a rendes fizikai értelemben vett közös...

Tovább olvasom

Így változtatta meg a koronavírus a jógagyakorlásunkat
Így változtatta meg a koronavírus a jógagyakorlásunkat

Így változtatta meg a koronavírus a jógagyakorlásunkat

…és most nem feltétlenül arra gondolok, hogy a nagy tavaszi bezárkózással párhuzamosan mindenki azonnal online üzemmódra tért át (persze többnyire ez is igaz), aztán a nyár közeledtével elkezdtek ismét felfutni a szabadtéri jógás programok. De mi változott még? Elmeséli egy gyakorló, és egy oktató is, ők hogyan élték-élik meg a...

Tovább olvasom

Ezért nem mondogatom már az ismerőseimnek, hogy jógázzanak
Ezért nem mondogatom már az ismerőseimnek, hogy jógázzanak

Ezért nem mondogatom már az ismerőseimnek, hogy jógázzanak

Annak idején, amikor belefogtam a jógaoktatásba, ha épp valamelyik ismerősöm egészségügyi vagy magánéleti jellegű problémáiról panaszkodott, gyakran mondogattam, hogy kezdjen el jógázni. Az én életembe annyi sok pozitív változást hozott a jógagyakrolás, hogy azt gondoltam, ezt mindenkinek meg kell tapasztalnia! Ma már nem teszem, nem akarok senkit rábeszélni, de persze...

Tovább olvasom