Ilyen volt tetőteraszon jógázni
Ilyen volt tetőteraszon jógázni

Ilyen volt tetőteraszon jógázni

Ezen az esős, szürke hétköznapon jól esik visszagondolni, hogy volt nekem egy szülinapom, meg egy ajándékom, amit egy szép napos vasárnapon “jógáztam le”. A férjem lepett meg azzal, hogy befizetett egy órára, amit egy négycsillagos hotel tetőteraszán...

Tovább olvasom

FelSZABADító jóga a hídon
FelSZABADító jóga a hídon

FelSZABADító jóga a hídon

Végre, végre! Hosszú idő után végre sikerül egy személyes élménybeszámolót írnom, és nem is akármilyen programról. Lehet, hogy emlékeztek még arra  bejegyzésre, amiben extrém jógaórákról írtam, ott egy kedves olvasó ajánlotta be a tavalyi Szabadság hidas jógaprogramot, amikor is a lezárt hídon több száz ember együtt jógázott, még a Washington...

Tovább olvasom

Ezt permetezd a jógamatracodra!
Ezt permetezd a jógamatracodra!

Ezt permetezd a jógamatracodra!

Nekem eszembe nem jutott volna, hogy ilyesmivel is fel lehet turbózni a jógázást, ezért is szeretek sok jógás oldalt, blogot követni, mindig találok valami újat. Azért is örültem neki, mert szeretnék kicsit több illóolajjal megismerkedni, rendszeresen használni, és ez a kevergetés azt hiszem, kiváló lehetőség lesz...

Tovább olvasom

Egészséges reggelim
Egészséges reggelim

Egészséges reggelim

Mostanában gyakran eszem zabpelyhet-zabkását reggelire, és miközben azon gondolkodtam, hogyan lehetne felturbózni kicsit a zabot, szembejött egy recept a neten, ami rögtön meg is oldotta a problémát. Gasztrotémákban járatosaknak biztos ismerős a granola (én eddig csak a müzliről hallottam), és gyorsan le is írom ide az elkészítését, az ünnepek alatt biztos lesz...

Tovább olvasom