Ezek lesznek a tavasz jógás kedvencei!
Ezek lesznek a tavasz jógás kedvencei!

Ezek lesznek a tavasz jógás kedvencei!

Ne lankadjon tavasszal se a jógázási kedv! Bár a jóga nem igazán eszközigényes, én azért időnként szeretek körülnézni a gyakorláshoz hasznos kis termékek piacán, és ezek mindig adnak egy kis extra motivációt. Most pedig igazi kincsekre találtam, meg is mutatom, mikre kattantam rá szigorúan...

Tovább olvasom

“A bennünk élő istennő nem más, mint az alaptermészetünk”
“A bennünk élő istennő nem más, mint az alaptermészetünk”

“A bennünk élő istennő nem más, mint az alaptermészetünk”

Régóta szerettem volna úgy írni a női jógáról, hogy ne csak általanosságokat, közhelyeket ismételgessek, hanem olyan aspektusát is meg tudjam mutatni, amely megszólítja azokat is, akik épp nem babát várnak (vagy szeretnének), nem küzdenek valamilyen női szervi betegséggel, hanem simán csak NŐK, és ezt a minőségüket szeretnék teljesebben megélni. Ezért...

Tovább olvasom

A ROGA lesz 2021 jógatrendje?
A ROGA lesz 2021 jógatrendje?

A ROGA lesz 2021 jógatrendje?

Ugye megvan még, hogy a Covid első hulláma mennyi szabadidős futót termelt ki? Mivel a járvány még mindig tombol, az edzőtermek zárva vannak, akik pedig mozogni szeretnének, azoknak a futás még mindig jó alternatíva. A kis eszközigény, a viszonylagos olcsóság és szabadtéren űzhetőség mind-mind vonzó dolog a futásban (stay-at-home anyukaként...

Tovább olvasom

Éjjeli jógázók, szevasztok!
Éjjeli jógázók, szevasztok!

Éjjeli jógázók, szevasztok!

Bár a tradíció is úgy tartja, hogy nincs jobb a hajnali gyakorlásnál, és én is azt hiszem, kevés hatékonyabb módja van a napunk elindításának, mint a reggeli jógagyakorlás, az én rutinom sajnos eléggé máshogy...

Tovább olvasom