Hennafestés – a legszebb minták
Még a jóga világnapján vettem hennafestéket, és most keresem a mintát, amit esetleg kis segítséggel majd magamnak is meg tudok festeni. De annyi szépet találtam, hogy nem tudok...
Kategória: élet+módi
Mi a mantrád mára?
Neked mi jut eszedbe először, ha azt hallod, mantra? Csukott szemmel ülő, mormogó hindu vagy buddhista szerzetes? Vagy Julia Roberts tipródása az Ízek, imák, szerelmek című filmben? Esetleg Deva Premal, a nyugati mainstream...
Tea nemcsak öt órára
A teázás kultúrája – akárcsak a jóga hagyományai – évezredes múltra tekint vissza. Gyökerei Ázsiában keresendők, különböző hagyományok, legendák is kapcsolódnak...
Evés-ivás jóga előtt és után
Sokan kérdezték tőlem mostanában, egyetértek-e azzal, hogy jóga előtt már 3 órával nem szabad enni? És mennyivel előtte lehet még inni? És hány litert? És utána? Összeszedtem pár gondolatot, ami nem feltétlenül egyezik a tradícióval, de saját tapasztalatom szerint hasznos lehet, ha fejlődni akarsz a jógagyakorlásban és az izmaidat is...
Instant jóga vagy küldetés?
Manapság már nem ritka, hogy a népszerű jógaoktatók is kihasználják a közösségi médiafelületek kínálta marketinglehetőségeket, és egyszerre több fronton is jelen vannak, nemcsak a facebookon, instagramon, twitteren, hanem saját youtube csatornát is fenntartanak, folyamatosan tartalmakat osztanak meg, ezzel is a köztudatban tartva magukat, egyre több követőt szerezve. Nem ismeretlen már...
Fiúkat a matracra!
Akarom mondani: a jógamatracra! Nemrégiben odajött hozzám egy lány az egyik gerincjóga-óra után, és megkérdezte, én beengedném-e az órámra a barátját is. Először nem értettem a kérdést: hát persze, miért ne jöhetne? Mert a jógán többnyire lányok vannak…-jött a válasz. Bizony, a jóga “elnőiesedése” már a nyugati kultúra hozadéka, hiszen a...
Jóga az irodában?
Hát persze, miért is ne?! Nemrég akadtam rá erre a videóra, megnéztem, kipróbáltam. Ha csak pár perced van egy kicsit átnyújtogatni magad napközben, ne hagyd...
Süti
Ígéretemhez híven megosztom a múlt heti “szeánszunkon” debütáló banános zabsüti receptjét, szerintem mindenkinek nagyon ízlett…A recept sajnos nem saját, ennyire kreatív még nem vagyok a konyhában, a nosalty.hu oldalon...
Egy kis kitérő – de csak futólag
Vannak olyan napok, amikor semmi nem úgy sikerül, ahogyan eltervezem. Korán kelek, a fejemben hosszú lista arról, mit szeretnék és mit kell ma megcsinálni, de már 9.05 perckor elbukom az egész listásdit. Mert az első tétel kipipálása máris gondot okoz, aztán az egész nap csak rohanás, jaj, soha nem érek...