Vállald be! – 3 egyszerű gyakorlatot a feszültség oldására
Ha egész nap asztal mögött, monitor előtt ülsz, és már annyira beállt a vállad, befeszültek a váll körüli izmok, hogy szinte már gondolkodni sem tudsz, próbáld ki ezt a 3 egyszerű...
Címke: ülőmunka