Heti ászana: halpóz
Heti ászana: halpóz

Heti ászana: halpóz

Pár hete az egyik jógaóra végén a halpóz is sorra került, és mivel néhányan bizonytalankodtak, és nem mindenkinek sikerült felvenni a pózt, gondoltam összeszedem a szokásos információkat és heti ászanává avatom a szankszrit nevén maciendrászanának nevezett...

Tovább olvasom