Jógázz a bársonyos bőrért!
Jógázz a bársonyos bőrért!

Jógázz a bársonyos bőrért!

A hajlékonyság és erő fejlesztése mellett a jóga számos jótékony hatást gyakorol egészségünkre – ezt nem győzöm hangsúlyozni. Ezek közül most azt a nem elhanyagolható tényt emelném ki, hogy bizony a bőrünk egészségének megóvásában, ragyogóvá válásában is szerepe van – elsősorban a stresszoldás által.   Nagy örömömre a jógázás egyre inkább népszerűbbé...

Tovább olvasom