Ez történik, ha meditálni kezdesz
Ez történik, ha meditálni kezdesz

Ez történik, ha meditálni kezdesz

Ha hozzászoksz, hogy napi szinten meditálj, akár 8 hét múlva meglepő dolgokat tapasztalhatsz majd a mindennapokban. Régi szokások, beidegződések szinte maguktól tűnnek el, néhány dolog, amiben eddig hittél megkérdőjeleződik és mindezek megkoronázásaként olyan édesen és nyugodtan alszol majd, mint egy kisgyermek. Röviden, a meditáció pozitív hatással lesz az életed minden...

Tovább olvasom

Hogyan növeli a jóga a teljesítőképességed – a munkahelyeden
Hogyan növeli a jóga a teljesítőképességed – a munkahelyeden

Hogyan növeli a jóga a teljesítőképességed – a munkahelyeden

Tarthatatlannak tűnő határidők, az inboxod folyamatos pittyegése, személyes ellentétek a munkatársakkal…hiába, a modern élet megnehezíti a mindennapokat a munkahelyen is, és ebben a feszült környezetben gyakran nehéz kezelni a prioritásokat és bizony kihívás hatékonynak lenni.   A feladatok tengerében a figyelmed, és az energiád is szétforgácsolódik, csak a rossz dolgokra fókuszálsz. Ha...

Tovább olvasom