Om, om, om – babával jógázom
Remélem mondókázva olvastad a címet...
Címke: oktatói portré
Belőled is lehet Mindful Mama!
A “mindful mamákkal” az instagramon találkoztam először, de igazából egy közelgő esemény kapcsán kezdett el jobban érdekelni, hogyan is pattant ki a két anyuka, Krisztina és Kinga fejéből a Mindful Mama Mozgalom ötlete, és hogyan teremtenek kapcsolatot az anyaság, a tudatosság és a jógagyakorlás, jógaoktatás között. Kisgyerekes anyukaként – és...
Tudatosan építkezve: így született a Sat Nam Jóga
Bár a jóga egység, és minden jóga egy, de ma már rengeteg irányzat létezik, és úgy általában a hagyományosabbakat ugyan tisztelettel, de mindig picit távolságtartóbban figyeltem, írni meg nem is nagyon mertem róla itt a blogon. Úgy éreztem, keveset tudok többek között a kundalíniről. Aztán megismertem Miát, aki amellett, hogy...