Skip to content
Yoga Pop blog
  • Jóga Pop
  • matracra fel!
  • élet+módi
  • heti ászana
  • kipróbáltam
  • nemkomoly
  • celebjóga
  • oktatói portrék

Címke: karok

  • Yoga Pop blog
  • Címkék: "karok"
Ászana-szerda, 4. rész
Ászana-szerda, 4. rész

Ászana-szerda, 4. rész

2015.09.30. O Renata

Egy nagyon jó kis erősítő pózzal megyünk tovább a mai ászana-szerdán, a deszkával. Most ne a divatos plank-challengekre gondoljunk, próbáljuk meg inkább körbejárni, hogy mik a helyes kivitelezés alappillérei, milyen hatásai vannak, és miért is jó ezt...

Tovább olvasom

alakformálás ászana ászana szerda deszka erősítés gyakorlás hasizmok karok kivitelezés plank póz
Rólam

Ez a blog is olyan egyszerű, mint én. Nem is törekszem nagy igazságok, abszolút bölcsességek megfogalmazására, a bejegyzések csupán a saját véleményemet, érdeklődésemet tükrözik. Remélem találsz szórakoztató, de egyben hasznos olvasnivalót az oldalon!

Facebook
HVG
Online jógaóráim

Csatlakozom!
Hírlevél feliratkozás
Legutóbbi bejegyzések
  • 5 dolog, amit megtanultam a magántanítványoktól
    5 dolog, amit megtanultam a magántanítványoktól

    5 dolog, amit megtanultam a magántanítványoktól

    2022.03.17. O Renata

    A Covid-éra alatt az egyéni jógaórát is tartó oktatók kincset értek-érnek. Csoportos óráktól sokáig ódzkodtak a jógázók, az online-nal már mindenki torkig volt, igazi felüdülés volt megint fizikai kontaktban gyakorolni. Hálás vagyok azokért a felismerésekért, amit az egyéni óra tartása adott, és a tapasztalatért, a lehetőségért, hogy újra megbizonyosodhattam róla:...

    Tovább olvasom

    jógaoktatás
  • Ezt üzenik a jógaoktatók karácsonyra
    Ezt üzenik a jógaoktatók karácsonyra

    Ezt üzenik a jógaoktatók karácsonyra

    2021.12.23. O Renata

    Biztos mindenkitől kaptatok olykor kéretlen jótanácsokat az ünnepi készülődés alatt: ne dolgozz annyit, ne pörögd túl a vásárlást, ne takaríts (nem az ÁNTSZ jön, hanem a Jézuska!), lassulj le, hangolódj rá az ünnepekre de persze azt is időben, jótékonykodj, ne vegyél fát, vegyél fát, dekorálj, ne egyél annyit, blabla....

    Tovább olvasom

  • Ezekkel a jógás karácsonyi ajándékokkal nem tudsz mellélőni idén
    Ezekkel a jógás karácsonyi ajándékokkal nem tudsz mellélőni idén

    Ezekkel a jógás karácsonyi ajándékokkal nem tudsz mellélőni idén

    2021.12.08. O Renata

    Hibrid listám...

    Tovább olvasom

    ajándék
  • Egy app figyelmeztetett a kedvesség világnapjára
    Egy app figyelmeztetett a kedvesség világnapjára

    Egy app figyelmeztetett a kedvesség világnapjára

    2021.11.13. O Renata

    Vajon ez már a vég, ha egy applikáció hívja fel a figyelmem, hogy ma van a kedvesség világnapja, és leszek szíves gyakorolni, de nemcsak másokkal, hanem kezdjem...

    Tovább olvasom

  • Hány új jógagyakorlót termel majd ki a  száraz november?
    Hány új jógagyakorlót termel majd ki a  száraz november?

    Hány új jógagyakorlót termel majd ki a száraz november?

    2021.11.08. O Renata

    Száraz...

    Tovább olvasom

    november
Címkék
blogger jóga celebjóga csecsemőpóz csípő doyouyoga.com egyensúly egészség előrehajlás emésztés Erin Motz erősítés gerinccsavarás gyakorlás gyerekjóga heti ászana humor illóolaj instagram jóga jógamatrac jógaoktatás jógaoktató jógastúdió karácsony lazítás lefelé néző kutya meditáció mindfulness nyújtás nőijóga oktatói portré otthoni gyakorlás póz reggeli relaxáció savászana stressz stresszoldás szépség tudatosság video ájurvéda ászana ászana szerda életmód
Archívum
RSS
Yoga Pop blog

Yoga Pop blog | A virtuális jógamatracod

Ez is egy HVG blog!

Egyéb kiadványok —

  • HVG
  • HVG360
  • jobline.hu
  • adózóna
  • eduline
  • HVG Könyvek
  • HVG Állásbörze
  • bolt.hvg.hu

Kövess minket! —

Keresés a(z) Yoga Pop blog oldalon —

  • Hirdetési információk
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Cookie-kezelési tájékoztató
  • Impresszum

HVG Kiadó Zrt. © 2020 - 2023