Ezért nincs szükséged hajlékonyságra a jógához
Rengetegszer hallottam már ismerősöktől, rokonoktól, barátoktól: “nagyon király, hogy jógázol, de én nem tudnék, nem vagyok elég hajlékony.”
Hát, én sem voltam...
Címke: hajlékonyság
Jóga-sztereotípiák, avagy mit felejts el, mielőtt a matracra lépsz!
Még mindig úgy gondolom, hogy a jóga mindenkié. Ahhoz, hogy jógázni kezdj, nincs szükség semmilyen különleges képességre: az elhatározásod, a motivációd bőven elég lesz. Íme néhány sztereotípia, amit jobb, ha elfelejtesz, mielőtt a tettek mezejére (vagy matracára)...