4 must-have jógás könyv, ha gyereked van
4 must-have jógás könyv, ha gyereked van

4 must-have jógás könyv, ha gyereked van

  Őszinte leszek, mióta anyuka vagyok, meglehetősen nehéz időt szakítanom az olvasásra. Ettől függetlenül imádom a könyveket, töretlenül hiszek a Gutenberg-galaxisban, és bár a költözésnél jópár darabot elajándékoztam meg elrukkoláztam, helyet csinálva ezzel az újaknak, de még mindig kisebb könyvtár méretű gyűjteményem van. Jógás könyvekből sem állok rosszul, az alábbiakat pedig...

Tovább olvasom

Nekünk a jóga… Kaland!
Nekünk a jóga… Kaland!

Nekünk a jóga… Kaland!

Akik követik egy ideje a blogot, tudják, nem szeretem túl komolyan venni magam, és minden újdonságra nyitott vagyok. Eddig csak felnőtt jógázókat érintő dolgokat tesztelgettem, de mióta van egy kisfiam, igyekszem az ő életébe is némi jógát...

Tovább olvasom

Óvodás? Már most tanítsd meg relaxálni!
Óvodás? Már most tanítsd meg relaxálni!

Óvodás? Már most tanítsd meg relaxálni!

Inkább nem mennék bele, hogy mi lett volna, ha már háromévesen elkezdik megtanítani nekem a szüleim, hogyan kell lazítani, relaxálni. Tény, hogy amikor én gyerek voltam, nem áradt a csapból is a kéretlen információtömeg, nem volt még túlterhelt a környezetünk képektől-hangoktól, és nem volt ez az állandó cselekvés-kényszer (mindigcsinálnikellvalamiértelmeset), szóval...

Tovább olvasom

Gyerekjóga – hol kezdődik a jóga?
Gyerekjóga – hol kezdődik a jóga?

Gyerekjóga – hol kezdődik a jóga?

A szeptemberrel, az iskolakezdéssel ismét aktuálissá vált a téma, melyet nemrégiben egy bloggertárs is felvetett:  hány éves korban lehet elkezdeni a jógát? Ezzel párhuzamosan még több kérdés felmerült: mire érdemes odafigyelni a szülőknek, mikor csoportot/helyet választanak, és hogy találkoztam-e már olyanokkal, akik kifejezetten ellenezték, hogy csemetéjük ilyen foglalkozáson vegyen...

Tovább olvasom