Pár hete figyeltem fel Cara Delevingne instáján egy klassz jógaszerelésre, a leírásból pedig kiderült, hogy a Pumával együttműködésben született meg az új jógaruha kollekciójuk, amit stílusosan Exhale-nek neveztek el.
Minden nagyobb sportmárkának vannak már jógás otfitjei, a Puma szerintem nagyon jól döntött, mikor egy olyan modellel közösen ügyködött ezen a kampányon, mint Cara, aki hitelesen tudja képviselni a jógás vonalat. Egy korábbi bejegyzésben már említettem, hogy szinte gyerekkora óta küzd depresszióval (a családjában is erősen jelen voltak a mentális betegségek), és a jógagyakorlása segít ennek leküzdésében. 2016-ban így nyilatkozott erről az Esquire magazinnak:
” Számomra a jóga az egyetlen mód arra, hogy valóban ellenőrizni tudjam magam, éppen milyen állapotban is vagyok. Mert fájdalom mindig van valahol, még ha ez a fájdalom irracionálisnak tűnik is, és jó érzés ennek gyökerét megtalálni, és megszabadulni tőle.”
Persze a favágás és a DIY mellett.
A depresszió kb. 350 millió embert érint világszerte, és leginkább gyógyszeresen és/vagy pszichoterápiával kezelik. Azonban egyre több tudományos kutatás bizonyítja, hogy a jóga hatékony eszköz a depresszió, a szorongás tüneteinek kezelésében – ne féljünk élni vele!
Olvasnál még?
Ha tetszett a poszt, kövess a facebookon is, ahol akár naponta találkozhatunk, olvasni-, nézni-nézegetni-, hallgatnivalót gyűjtök össze nemcsak jógáról, hanem mozgásról, egészségről, külső-belső szépségről – csak természetesen!
Vagy csatlakozz a zárt jógás facebook csoportomhoz itt, hogy elsőként értesülhess jógás eseményekről: